ワンボウルで作れる！ ねぎ飯甘辛豚丼【きちんとキッチンbydaiei】
ワンボウルで作れる！ ねぎ飯甘辛豚丼
【参考】
1人当たり単価 208円(調味料除く)
1人当たりカロリー 657kcal
1人当たり塩分1.3g
所要時間 10分
【材料…2名分】
豚肉バラ…150g
★焼肉のタレ…小さじ2
★しょうゆ…小さじ1
★コチュジャン…小さじ1
★おろしにんにく…適量
ゆで卵…1個
いりごま…適量
ご飯(温かいもの)…400g
青ねぎ(小口切り)…2束分(10g)
ごま油…大さじ1/2
【手順】
1. 耐熱容器に食べやすく切った豚肉と★の調味料を入れ混ぜる。ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。
2. 一度取り出して混ぜ、同様に1分加熱する。
3. ゆで卵は半分に切る。
4．ご飯に青ねぎ、ごま油を混ぜる。
5. 器に4を盛り、2、3をのせる。いりごまを散らす。
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