チンゲン菜スープ
栄養がたっぷり詰まったきくらげを使ったおすすめレシピです🍄
「きくらげって何に使えばいいの？」という方に幅広いメニューをご紹介します。
今回は「チンゲン菜スープ」をご紹介
短時間で簡単中華スープ♪
食卓にサッともう一品いかがでしょうか！
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【栄養成分（１人分あたり）】
・エネルギー ：75kcal
・たんぱく質 ：3.7g
・脂質 ：6.1g
・食物繊維総量 ：1.2g
・炭水化物 ：2.2g
・食塩相当量 ：1.6g
・ビタミンD ：11㎍
※日本食品標準成分表2020年(八訂)より
【材料費】
・１人分あたり ： 129円
※材料費は自社調べであり、時期により変動します。
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