Broccoli stem recipe. Don’t waste nutritious food! ブロッコリーの茎は栄養たっぷり！捨てずに利用簡単レシピ！

Broccoli stem recipe. Don’t waste nutritious food! ブロッコリーの茎は栄養たっぷり！捨てずに利用簡単レシピ！

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Most people will throw out broccori stem. Wait! Broccori stem contains rich vitamins and fiber. It’s good for your health.
ブロッコリーの花の部分は普通に食べますが、茎は捨ててしまう人がほとんどかと思います。実は、茎はビタミンや繊維が豊富に含まれています。簡単に炒めて食べると美味しいし、健康にも良いですよ！