【おいしいおかず】エビとイカのオイスターソース炒め【ぽりんのおうちごはん】#shorts ※エビとイカのオイスターソース炒め エビははらわた背わたをとり、 イカと一緒に塩コショウを振って下味を。 a）小麦粉を付けて、先に炒めておく。 舞茸、アスパラ、ニンニクの芽を炒め、 aを加えてさらに炒める。 砂糖少々、オイスターソースを ぐるーっと1周。 最後にブラックペッパーを振って完成！ お試しあれ(*´ω｀*) Twitter︰@Pochannel_ ぽりんちゃんねる Shrimp broccoli recipes えび×ブロッコリー えび×ブロッコリーレシピ エビレシピ おいしいおかず おうちごはん こく旨海老とブロッコリーのふんわり卵炒め ブロッコリーレシピ 中華料理 簡単レシピ
