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    Okra meat-wrapped dishes オクラ×肉巻き

    【アスパラの豚肉巻き】簡単・時短ジニレシピ



    【アスパラの豚肉巻き】簡単・時短ジニレシピ

    「アスパラの豚肉巻き」2人前
    冷凍アスパラガス 80g
    豚バラ肉 (薄切り) 300g
    塩 少々
    片栗粉　適量
    サラダ油 少々
    トマト　適量
    大葉　10枚
    レタス　少々
    合わせ調味料 　　　　　　
    酒 大さじ1
    みりん 大さじ1
    砂糖 大さじ1
    しょうゆ 大さじ2
    おろし生姜　少々

    お肉の片面、巻いて行く内側にだけ
    塩をふる ■ Ooops! とは・・・
    　 MBSのオーディション番組『関西発！才能発掘TVマンモスター＋』で誕生。
    　『本能寺の変』で6,400万回を超える再生回数を叩き出したダンサー
    　 エグスプロージョンのまちゃあきが審査員長を務め、
    　 応募総数955名より選び抜かれた8名からなるパフォーマンス集団。

    ■ Ooops! プロフィール
    　 http://showtitle.co.jp/content/ooops.php

    ■ Ooops! 公式SNS
    　 Twitter → ＠mpgmpgmpg9（ URL: https://mobile.twitter.com/mpgmpgmpg9 ）
    　 SHOWROOM →（ URL: https://www.showroom-live.com/ooops ）
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    ALEX Twitterアカウント
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    #エグスプロージョンまちゃあき

    View 3 Comments

    3件のコメント

    1. @とま-j5z on

      今日もありがとうございました！
      早速 晩ごはんに作りました！
      アスパラの冷凍食品が見つからず 作るより見つけるほうが時間がかかってしまいました😅

    3. @pocota9352 on

      追っかけで見たら途中ライブみたいなってて笑いましたw　今回も美味しそう！
      余談ですが固まった砂糖のケースにパンをひとかけちぎっていれると嘘みたいに元に戻ります～
      騙されたと思ってやってみてください！