一緒に茹でて混ぜるだけ!!簡単時短3色ナムル #shorts 全部一緒に茹でてすぐ出来る!彩りよい副菜に! #shorts #時短 #料理 #3色ナムル ▼公式サイト https://www.nittoh-e.co.jp/ ▼Twitter Tweets by nittoh_e ▼Instagram https://www.instagram.com/nittoh.energy/ 3色野菜のナムル Bell pepper namul recipes ピーマンのナムル ピーマンのナムルレシピ ピーマンレシピ