【対人運up】ゴーヤのおひたし【人見知りな方に】 夏にぴったりゴーヤのおひたしのレシピです。 鰹節やツナを入れると苦味が抑えられて、お子さんでも食べやすくなります。 ゴーヤチャンプルーに飽きたらお試しを。 【材料】 ゴーヤ1/2本 醤油 大1 塩昆布 大1 鰹節 1パック ゴマ油 大1/2 #開運飯、#開運パワーフード、#開運レシピ、#対人運up、#人見知り解消、#ゴーヤレシピ、#おひたし、 Bitter melon tsukudani ゴーヤのおかか味噌佃煮 ゴーヤの佃煮 ゴーヤの佃煮レシピ ゴーヤレシピ 佃煮レシピ
