【2022年2月26日17時】レシピ本増刷感謝LIVE！発売中のレシピ本の中からおススメお弁当レシピ3選を作ろう！

【2022年2月26日17時】レシピ本増刷感謝LIVE！発売中のレシピ本の中からおススメお弁当レシピ3選を作ろう！

サブチャンネルが出来ました！あおいオススメの献立を提案するチャンネル「あおいの献立室」
https://www.youtube.com/@aoi_kondate 11月に発売された初のレシピ本が、またまた増刷！みなさまに感謝の気持ちを込めて、レシピ本の中から「おススメお弁当レシピ3選」を生放送でクッキングします！

■待望の初書籍化！ワニブックスより発売中です！
「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん – 1歳半~5歳 これ1冊でOK! 」
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■毎週土曜日、子育て中のママと集いませんか!?
1か月の献立も閲覧できるYouTubeメンバーシップ「あおいの特別室」（月額490円）詳細ページ
https://aoispecialroom.com

■あおいの給食室初のミールキット｢子どもと食べる魔法の献立レシピ｣が発売になりました！
【個人向け】
子どもの食事のお悩みを解決するミールキット、できました！
http://aoikyushoku.net/

【保育園向け】
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生放送で予定している材料はこちら！
※全て大人2人、子ども1人分です。

■タンドリーチキン（2週間冷凍保存OK）
鶏もも肉（皮つき）…250g
無糖ヨーグルト…大さじ2と1/2
ケチャップ…大さじ1
カレー粉…小さじ1/3
パプリカ粉…少々
塩…少々
にんにく（またはにんにくチューブ）…少々
生姜汁（または生姜チューブ）…少々

■さつまいもの黄金煮（2週間冷凍保存OK）
さつまいも…1本（230g）
水…1/2カップ
砂糖…大さじ1
無塩バター…5g
塩…少々

■ほうれん草とひじきの胡麻和え（3日間冷蔵保存OK）
ほうれん草…1/3束（60g）
乾燥芽ひじき…6g
もやし…1/3袋（90g）
にんじん…1/5本（40g）
白いりごま…大さじ1
しょうゆ…小さじ1/2
砂糖…大さじ1/2
しょうゆ…小さじ1