超簡単、無限キャベツおかか＆無限白菜ツナ【電子レンジが決めて】
ポイント
塩をして電子レンジへ入れた後
あえて、水気は絞らない
キャベツや白菜から出た栄養も一緒に食べるため
味の特徴
キャベツも白菜も少し歯ごたえがある程度が良い
タッパなどに入れて最低2時間はおいてから食べると味が浸みていて美味しい
応用編
キャベツのおかかと白菜のツナは入れ替えても良い
楽々酢、麺つゆ以外の味つけでももちろんOK
一味や豆板醤などの唐辛子系を入れるのも良い
参考までに
材料費
（それぞれの地域や季節で価格は変わりますが平均価格（税込）です）
無限キャベツおかか
キャベツ 1/4個 45円
削り節 1袋 20円
らくらく酢 80cc 32円
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合計 97円
調理時間
キャベツを切る 2分
電子レンジ 3分
粗熱を取って混ぜる 3分
盛り付け作業 20秒
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合計 8分20秒
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無限白菜ツナ
白菜 1/4個 45円
ツナ（まぐろ）1缶 83円
ごま 少々 4円
麺つゆ 25cc 8円
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合計 140円
調理時間
白菜切る 2分
電子レンジ 3分
粗熱を取って混ぜる 3分
盛り付け作業 20秒
ーーーーーーーーーーーーーーー
合計 8分20秒
#無限キャベツ
#無限白菜
#電子レンジ料理
5件のコメント
こんばんはです＾＾
わかるわかる＾＾🤣
私も、似たような感じで作ったことがありますね😋
ただ、ちょっと違う点があり、私はキャベツは千切りでしたねｗ😉
キャベツの甘さと おかかが また‼いい感じに合いますよね🤩
わぁ～、これは簡単で美味しそうです😋
調味料も家にあるものでレンチンで済むなんて、めちゃくちゃ助かります✨
簡単なのに美味しいそうです☺️
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らくらく酢っていいですね！はじめて知りました👍
ツナ缶を入れるのも良いですね！真似しまーす🙇♂️👍
レンジは何ワットですか？教えて下さい😀