【ダイエット】しっかり食べてダイエット成功させる最強カレー❗️
みなさん、本日もご視聴ありがとうございます😊
カレーってどうしてこんなに急に食べたくなるのでしょうか⁉︎笑
特に家のカレーが本当に大好きで🤤
カロリーを気にせず食べられるこのカレー本当におすすめです！
色々スパイスを入れると本格的な味になります🍛
ぜひスーパーでみつけたら試してみてください！
#ダイエット #減量 #痩せる
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粉末オートミール、プロテイン、ナッツバターリピ買いしてる！
32件のコメント
カッコいい肩で憧れます✨
とても美味しそう！
こんにゃく入れるのアリだと思います。
満足感増しそう😊
ちゃぴさんのおでこの生え際のちょろ毛ちゃん達がとても可愛くて大好きです。
おナスでちゃぴさんの育ちの良さがわかりました🍆（笑）
このカレーのバーモント甘口の方愛用してます♡
ダイエットなのにカレー食べれるって
最高ですよね😮♡
元気なちゃぴさん見てて嬉しいです！
😊いつも声出して笑ろてまう‼️
筋トレ前に見ながら、クッシン運動してる〜💪
このカレールー、スーパーになくてamazonで購入、そしてヘビロテ中。芋のかわりにカボチャやダイコンも入れてみたり、謎のチャレンジしてます！
私の作るのとめっちゃ似てる〜🤣
白滝は見えないくらいズタズタにしちゃう✨
脂質あまり気にしてない私はサバ缶入れちゃうけど
それもオススメです💕
ソッコー笑った😂
私もちゃぴさんと同じタイプのカレーが好きなんだけど一人だと量が多くなっちゃうから最近はカレー粉を使ってカレー風味の炒め物とかスープを作って食べることが多いです。カレー粉は１００均でも売ってるハチ食品のカレー粉を愛用しています。鶏むね肉とカレー粉と味塩こしょう（油は使わない）だけでも充分満足出来るおかずになります。ちなみに鶏むね肉は業務用を８kgは毎月確実に消費しています。😊鶏肉大好きなんです！！
バーモントカレー甘口の50%カロリーオフもあったので、子供と一緒に食べられそうです。
教えて頂き、ありがとうございます！
肉じゃが→カレーで作ってみます。
最近、ダイエットを始めて。
子供のご飯と私のご飯の内容が違くて、少し寂しかったから。
一緒の物を食べられるのって、嬉しいです。
いつも元気をもらってます。ありがとう。
ホントに自炊の工夫勉強になります！
湯気で眼鏡曇るとか、わかる〰️(笑)😂
ネイルかわいい🎀ですね、手についたオクラも‼️
嫁にいけるいける〰️😃
4:21からの覗いてるちゃぴさん可愛すぎて❤❤
あの、美人すぎん？
家、肉じゃが、おでんの残りはカレーやけん、こんにゃく入ってまーす😋メガネくもったのうけた🤣🤣
ちゃぴさん大好きです💕今現在進行形でダイエット中なので、ちゃぴさんカレー作ります😍カレーは敵！と、思っていたのでちゃぴさんカレー作って食べるのが楽しみです~✨✨
チャピママのレシピ、色々紹介して欲しい〜❤
ほんと面白いしほんと可愛いな〜😂💛ちゃぴちゃん産みたい💛
美味しそうすぎます😳😳☀️
盛り付けも綺麗で素敵です！
私もやってみます☀︎
ちゃぴさんかわいい♡
めっちゃ応援してます！！！！！
ちゃぴさんやのお陰で
50%offカレー知って試してみたら
普通のカレーと同じくらい美味しかったです♥️
ちゃぴママのアレンジ力
最強ですね🤣
真似っこしてみます♥️
レシピとか作り方概要欄に貼って欲しい！
いつも思ってたんですが有酸素運動はジムでしてますか？
ママと仲いいのうらやましいな
糸蒟蒻入れたらカレーそばみたいになりそう🍛オクラで粘り出すのいいですね！！
私はトマト缶入れた夏野菜カレーが大好きです！ナスとピーマンがダイスに切ってあって玉ねぎも入ってるやつ！カレー食べたくなりました🤤こんにゃく入れてみよう！！シナモンも入れてみます！
ちゃぴちゃんホント大好きです。カレー美味しそうだね、今度私も作ってみます❤️
鍋の後ろから出てくるちゃぴさんに笑ってしまいましたww
いい角度？です✨
カレーってカロリー爆弾だと思ってたんですけど、カロリーオフのがあるんですね！探してみます✨
(11時48分 おなかすいたw)
お肉のかわりにサバ缶入れても美味しいと思います。(タンパク質も🙆)
ちゃぴさん本当素晴らしいナイスアイディア💡ありがとうございます〜🎉❤本当カレーに蒟蒻最高に美味しいです！ちゃぴさんのおかげで最高な食べ方をしれた🎉
糸こんにゃくはきざんで入れるとビジュアルもそんなに気にならないし食べやすいのでオススメですー
刻んで先にフライパンで水分飛ばせば焼き飯とかにも入れれます💚
私もサラサラではなくトロトロカレー好き❤ ちゃぴさんは可愛くておもろい。こんにゃく具材美味いよね～むつこ