7分で完成★レンジで簡単「サバ缶のアヒージョ」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】
アヒージョってなんだか難しそうだけど、ようはただのオリーブオイルとにんにく煮込み！
難しく考えず、簡単に作っちゃいましょう。
サバ缶一つでびっくりするくらい美味しいアヒージョができますよ。
和風なので、やっぱビールかな！
公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/F7l5Wrcf
【人数】
1人前
【作り方】
1.オリーブオイル大さじ2と1/2、にんにくチューブ6cm、醤油小さじ1をよく混ぜる。
2.エリンギ大1本を食べやすい大きさにカットする。
3.耐熱皿にサバ缶1缶(200g)を汁ごといれて少しほぐし、エリンギと調味液を入れ混ぜる。
4.ふわっとラップをして600Wで3分チンして完成です。
【材料】
さば水煮缶：1缶（約200g）
エリンギ：大1本
■調味料
オリーブオイル：大さじ2と1/2
にんにくチューブ：6cm
醤油：小さじ1