油揚げとエリンギの醤油七味がけおつまみ#shorts#おつまみ#油揚げ#エリンギ#トースター#ダイエット

油揚げとエリンギをトースターで３分簡単に焼きました。

サクサク食感になった油揚げに、

コリコリ食感のエリンギをのせるので、

食感を楽しめます。

醤油ちょっとと七味唐辛子をかけると、

とっても美味しいです。

おつまみや副菜に最適ですが、

ヘルシーなので、ダイエットにも最適です。

２人分

材料
油揚げ４枚
エリンギ２分の１パック
醤油適量
七味唐辛子適量

作り方

１.油揚げは半分に切り、エリンギは縦に細く切る。

２.トースターのトレーにアルミホイルを敷き、油揚げとエリンギをのせ、１０００Wのトースターで３分焼く。

３.器に油揚げとエリンギをのせ、醤油と七味唐辛子を適量かける。

【ポイント】
醤油と七味唐辛子はかけすぎ注意です。

油揚げがもしも焦げても、包丁の先で削れば大丈夫です。

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