あっという間になくなる鶏肉料理。#shorts #簡単レシピ#鶏胸肉#キャベツ 【 蒸し鶏とキャベツのマスタード和え：４人前：冷蔵保存安４日】キャベツ（１/８個）・塩（１つまみ）・鶏胸肉（１枚）・塩麹（大さじ１/２）・マヨネーズ（大さじ２）・マスタード（大さじ１/２）・胡椒（少々）《ラップ：シリコンラップ→100均》 Snacks Vegetables recipes おつまみ×野菜 おつまみ×野菜レシピ おつまみレシピ 野菜レシピ 鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏ヘルシーおかず
@abeshi_kitchen on 2022.04.09 10:05 【 蒸し鶏とキャベツのマスタード和え：４人前：冷蔵保存安４日】キャベツ（１/８個）・塩（１つまみ）・鶏胸肉（１枚）・塩麹（大さじ１/２）・マヨネーズ（大さじ２）・マスタード（大さじ１/２）・胡椒（少々）《ラップ：シリコンラップ→100均》こちらは再アップの動画です✨今過去のレシピ記載のない動画や、わかりにくい動画を削除して整理しています🙇♀️(ショート動画ではなく長い動画です)そちらから、さらに作り方を簡潔にしたレシピを何点か今後再アップ予定です！✨「これ前見たかも！」という方もいらっしゃるかもしれませんがさらに一工夫されているものもあるのでご覧いただけると嬉しいです❤️
@maximamaxima1835 on 2022.04.09 13:07 おぉ！月曜に作ります!旦那が鶏肉嫌いなので居ると作れないのですが息子が鶏肉大好きだからです(´∀｀*)ｳﾌﾌ楽しみい〜ありがたや!
@RIXE03 on 2022.04.09 20:46 私でもレンチンでこんなにきれいにほぐれるかな？wやってみます〜！ところで、あべしさんの基礎化粧でハクがいいみたいだから買いに行ってみました。ずずぐろい顔に効くかちら（笑）
@MD-df5et on 2022.04.10 01:18 きゃべつは無くて、大根はある……すぐ食べたいから、だ、大根でやってみようかな……😑 大根でも大変美味しかったです！大根サラダみたいな感じで、モリモリ食べれました✨ありがとうございます✨
@pimi-g1n on 2022.04.10 05:29 いつも参考にさせてもらってます🥳美味しいレシピをありがとうございます🤍ここでリクエストしていいのか分からないけど、水菜活用のレシピあれば教えて欲しいです🥺
@山﨑玉江 on 2022.04.11 05:38 あべしちゃん、鳥むね肉塩麹付けて、チンして、キャベツ塩ふって余分な水分搾る、和えて塩胡椒ふってやってます。ヘルシーで、良いですね〰️👌 ありがとうございます。
@真知岡本 on 2022.04.13 07:44 58歳ベテラン？主婦です～🌸マンネリメニューに自分も飽きてます。でも時間をかけて手の込んだ料理は時間をかけた割に手応え無しです。 ささっと一品とても参考になります⤴️⤴️
40件のコメント
【 蒸し鶏とキャベツのマスタード和え：４人前：冷蔵保存安４日】キャベツ（１/８個）・塩（１つまみ）・鶏胸肉（１枚）・塩麹（大さじ１/２）・マヨネーズ（大さじ２）・マスタード（大さじ１/２）・胡椒（少々）《ラップ：シリコンラップ→100均》
こちらは再アップの動画です✨今過去のレシピ記載のない動画や、わかりにくい動画を削除して整理しています🙇♀️(ショート動画ではなく長い動画です)そちらから、さらに作り方を簡潔にしたレシピを何点か今後再アップ予定です！✨「これ前見たかも！」という方もいらっしゃるかもしれませんがさらに一工夫されているものもあるのでご覧いただけると嬉しいです❤️
天才ですね…作ります🍳
旬のキャベツとムネ肉相性良さそうですね！塩麹と鶏の残り汁もダシ出てスープもイケそう！
今日白滝チャプチェ作りました🤎美味しかったー！これも真似して作っちゃおう¨̮ ¨̮ ¨̮
試して作ってみました❗
めちゃくちゃ美味いですね👍
簡単レシピ良いです。明日作ります。
おぉ！月曜に作ります!旦那が鶏肉嫌いなので居ると作れないのですが息子が鶏肉大好きだからです(´∀｀*)ｳﾌﾌ楽しみい〜ありがたや!
そろそろ買うか…塩麹🤤
今お酒飲んでるんですが、ハイボールがこの料理を呼んでる気がしてます。
あべしさんの動画でたくさん買うようになった食材
鶏胸肉、えのき、塩麹www
これ作るために早く明日スーパーに行きたい！
私でもレンチンでこんなにきれいにほぐれるかな？w
やってみます〜！
ところで、あべしさんの基礎化粧でハクがいいみたいだから買いに行ってみました。ずずぐろい顔に効くかちら（笑）
きゃべつは無くて、大根はある……
すぐ食べたいから、だ、大根でやってみようかな……😑
大根でも大変美味しかったです！
大根サラダみたいな感じで、モリモリ食べれました✨
ありがとうございます✨
いつも美味しそう。⤴︎😋
いつも参考にさせてもらってます🥳美味しいレシピをありがとうございます🤍
ここでリクエストしていいのか分からないけど、水菜活用のレシピあれば教えて欲しいです🥺
この世には、美味なるものが豊かにあることを教えてくれるチャンネル。あべしさんは、美味の伝道者。包丁のトントン拍子が幸せの音。
粗熱取らないと鶏胸肉パサつきませんか？
塩麹で柔らかくなるから関係ないのかなぁ
こないだ家庭で出ました！ついつい手が伸びて本当にあっという間に無くなりました笑
あべしちゃん、鳥むね肉塩麹付けて、チンして、キャベツ塩ふって余分な水分搾る、和えて塩胡椒ふってやってます。ヘルシーで、良いですね〰️👌
ありがとうございます。
生野菜苦手だったんですけどほんとにめちゃくちゃ美味しかったです〜！
また作りたい…！
剥いた鶏皮を棄てないで、醤油と砂糖とみりんカツオだしで炒めてご飯のお供ビール🍺の当てにもなるよ。
いつもおいしそう。
ただ、肝心の調味料が見にくいです。😢⤵️⤵️
画面の上の方に出してほしいです🙇
最近同じお皿買ったからびっくり🤭
あべしさんみたいにおいしそうな料理作れるかもってうれしい🌟
食べっぷりが好きｂ
動きと効果音が抜群！！
くだらない質問なのですが…
マスタードは入れなくても大丈夫ですか？
マスタードを入れない場合に代わりに入れると良い調味料とかあったら知りたいです。
58歳ベテラン？主婦です～🌸
マンネリメニューに自分も飽きてます。
でも時間をかけて手の込んだ料理は時間をかけた割に手応え無しです。
ささっと一品とても参考になります⤴️⤴️
「観音開き」が鮮やか過ぎて…‼︎
すごいです‼︎‼︎
やり方覚えたいのでゆっくり解説おねがいします⭐︎
動きが好き…(´,,•ω•,,)♡
塩麹で鶏胸肉がめちゃくちゃ柔らかく美味しくてびっくりしました 晩御飯用に作りましたが味見が止まりません！
鶏肉の成分とは何ですか？
登録させて頂きました💖
参考になりました。
食べてる😁こけ格好がかわいい👍
あー…………プロテイン…
この際一瞬に暮らしましょう
貴女の食べてる姿が大好きです
天才‼️うまい‼️
柏木由紀に似ている
真似して作ったらおいしすぎて家族のほっぺたを落としてしまいました。これは有罪ですか？
のけぞる程上手いか⁉️
リアクションが秀逸‼️
発酵調味料は奥が深いね
最近、あべしさんの顔を見るだけでヨダレが…
ダイエット中なのでヘルシー料理嬉しいです！！