薬膳のプロが教える！落ち込んだ時はこれ食べよ！！

ずぼらだけど薬膳のプロ、ゆーみんです🌷

落ち込んだときって自分のことを責めてしまいたくなる…という方にこそ見てほしい！

薬膳の世界では、落ち込んでしまうのはある物質が足りないからだといわれています。だから自分のことを責めなくて大丈夫。

薬膳の目線で落ち込んでしまうメカニズム＆何を食べたらいい？というのもレクチャーしちゃいます！

落ち込んだら自分のことを責めるんじゃなく、ぜひ食べ物を変えてみてね。

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【資格一覧】

◆2015年春　薬膳アドバイザー取得（Any認定）
◆2016年秋　薬膳インストラクター取得　（Any認定）
◆2017年春　国際薬膳調理師　資格取得　　（中国中医薬研究促進会認定）

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