サラリーマンが彼女に作るおつまみ5品#shorts
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【ズッキーニのうまいやつ】
〈材料〉
ズッキーニ1本
ごま油大さじ1
めんつゆ大さじ1
いりごま適量
かつお節
〈作り方〉
①ズッキーニは1cm幅に切ります。
②フライパンにごま油を入れて、①を炒めます。
③めんつゆを加えてサッと炒めます。
④お皿に盛り付けてごまとかつお節を乗せて完成です。
【サバ缶ポテトサラダ】
〈材料〉
ジャガイモ3〜4個
サバ缶（水煮）1缶
たまねぎ1/4個
パセリ適量
☆
マヨネーズ大さじ3〜5
塩こしょう少々
粉チーズ少々
〈作り方〉
①ジャガイモは芽を取り、皮を剥きます。
耐熱皿に入れてラップをしましたら、レンジ600Wで5分加熱します。
②たまねぎはスライスして、水に10分浸けておきます。
③ボールに①を入れてお好み具合まで潰します。
④☆/②/サバ缶を加えて混ぜましたら、お皿に盛り付けて、パセリを振って完成です。
【きゅうりのうまいやつ】
〈材料〉
きゅうり2本
食べるラー油適量
焼き海苔適量
☆
ごま油大さじ1
醤油大さじ1
お酢小さじ1
おろしにんにく小さじ1/2
鶏がらスープの素小さじ1/2
すりごま適量
〈作り方〉
①きゅうりは縞模様になるようピーラーで皮を剥きます。
食べやすい大きさに切り、塩を振って10分おき、水気を切ります。
②ボールに①と☆を加えて混ぜます。
③お皿に盛り付けて、ちぎった海苔と食べるラー油を乗せて完成です。
【肉味噌厚揚げ】
〈材料〉
厚揚げ1枚
豚ひき肉150g
ネギの青い部分1本分
いりごま適量
糸唐辛子適量
☆
おろしにんにく小さじ1/2
おろし生姜小さじ1/2
豆板醤小さじ1/2
醤油小さじ1
お酒小さじ1
甜麺醤大さじ1
〈作り方〉
①厚揚げはトースターで5〜10分焼きます。
②耐熱容器にみじん切りにしたネギ/豚ひき肉/☆を混ぜて、ラップをしてレンジ600Wで3分加熱します。
③お皿に厚揚げを乗せて、②を乗せてます。
ごまと糸唐辛子を乗せて完成です。
【甘辛ナス炒め】
〈材料〉
ナス2本
鶏もも肉1枚
ニラ40g
卵黄1個
☆
醤油大さじ1
お酒大さじ1
みりん大さじ1
砂糖大さじ1
コチュジャン大さじ1
おろしにんにく小さじ1/2
〈作り方〉
①ナスと鶏もも肉は食べやすい大きさに切ります。
ニラは1cm幅に切ります。
②フライパンに油を引き、鶏もも肉とナスを炒めます。
③☆とニラを加えて、サッと炒めます。
④お皿に盛り付けて卵黄を乗せて完成です。
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36件のコメント
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ぴーきちさんスペック高すぎて彼女さんプレッシャー過ごそうw
うちに帰ってきてほしいw
1食の食費があああああああ
うちの旦那は土曜に釣りに行って日曜に釣った魚を捌いて夕飯作ってくれます。けど、こんなに種類は作れないだろうなぁ。
ぴー子うらやま…😭😭😭
うちの夫を弟子入りさせたい
野菜多くて健康かもだけど塩分量控えめで真似しないとだね
彼女になりたいとは言わないのでぜひ子供にしてください
なんかこれ、リズムがええんよね、好きやわ
こんな彼氏が欲しい(´；ω；｀)
結婚してくれ〜！
取り消せよ…独身って言葉…!(概要欄に書いてあります)
イマジナリー彼女！？
2品目出てきたら泣く(鯖嫌い)
そーいやズッキーニって人生で一度も食べたことないかも(笑)
ぴーきちまじ好きだわ…🤤🤞😊
彼女に作るとか言いつつ1人で食べようとしてて草
美味しそうですね。(^o^)お肉だけではなくてちゃんと野菜も摂っているの良いですね。参考にさせてもらいます。(^O^)／
お前1人でごま油の消費率上げてんかい！w
ポテト潰すのコップでやるのいいですね！今までフォークでやってた！
真似します！
料理名が〇〇のうまいやつってさっくりな感じが気合入ってなくてイイネ
あなた様は、本当にいい彼氏ですね✨彼女さん、幸せですね😃ナスの、料理作ってみます☀️
こんな彼氏最高
そぼろレンジチンに目から鱗
彼女さん羨ましい！
凄い
彼女いてよかった
彼女がうらやましいわ(笑)
料理上手いし、収益の金もあるわで彼女満足だろうなw
全部しょっぱそう
いつもと量変わらない😂
撮影者(彼女)だろうに、なんでいつも1人で食べてる風に演出してるんだろう…？
この人のご飯レパートリー凄いし全部美味しそう🤤て思うと同時にツナ缶多用しまくってて食費…となる😂
いや、いないナ…
料理名が先に出てきて、すごく見やすいです😊👌
ぴーきちさん ポテサラ大好きなんですね❤
いろんなポテサラなので勉強になります😊
卵黄ポンはうまそやが、卵びっくりするぐらい高い😅卵料理減ったデス❗️😂