【食欲アップ！野菜たっぷりカレー】なすやトマトは体に溜まった熱を冷ましてくれる食材です！#簡単レシピ #夏野菜レシピ #カレーレシピ #薬膳レシピ #なすレシピ #トマトソース #簡単ごはん
【材料】
なす １本
ピーマン（黄色・赤） １/２個づつ
トマトペースト 150cc
玉ねぎ １個
豚ひき肉 200ｇ
玄米 130ｇ
カレー粉 大さじ2
味噌 小さじ1
水 200cc
※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
４０代・50代以降の不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした
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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第１話 ～薬膳って何？～
薬膳のお話 第２話 ～陰陽五行って何？～
薬膳のお話 第３話 ～五臓六腑って何？～
薬膳のお話 第４話 ～気血水って何 その①～
薬膳のお話 第５話 ～気血水って何 その②～
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