[低カロリー]摘み続ける！簡単おからカニカマかっぱ巻き！Low carb rolled sushi

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【糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・かっぱ巻き・寿司・おから】
ダイエットの度に誘惑してくる、美味しいおしゅし…。今日こそ…今日こそは美味しく再現してやるからなっ…( ﾟДﾟ)！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/easy-kappa-roll-of-okara/

【材料　2人分】
・生おから　　200g
・キュウリ　　1/2本
・海苔　　　　大きめ3枚
・カニカマ　　3本
・木綿豆腐　　1/3丁
・蜂蜜　　　　小さじ1
・塩　　　　　小さじ0.7
・ごま油　　　小さじ1.5
・白ごま　　　小さじ1.5
・穀物酢　　　大さじ2.5

【カロリー202kcal　糖質9.4g　たんぱく質14.8g　脂質10.5g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=mYnajz05ZRY
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