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  1. 簡単本格ブイヤベース🐟
    南仏の定番料理!
    フライパンでトマト缶で簡単に作れるブイヤベースです。
    簡単なので見た目も豪華なのでおもてなしにもおすすめ。

    【ポイント】
    マヨネーズににんにくを少量加えたアイヨリソースやバゲットを添えていただきます。

    二人前
    20分

    殻付きエビ 6尾
    たら 2切れ
    塩 少々
    あさり 300g
    玉ねぎ 1/2個
    セロリ 1/2本
    にんにく 1片

    白ワイン 100ml
    A トマト缶 400g
    A 水 200ml
    A ローリエ 2枚
    A ケチャップ 大さじ1
    塩・こしょう 少々
    オリーブオイル 適量

    ※あさりは塩抜きしておく。
    ①殻付きエビは背腸を取る。
    たらは塩をし、5分ほど置きキッチンペーパーで水気をとる。
    ②にんにくは半割りし、芽をとる。玉ねぎ、セロリはみじん切りにする。
    ③フライパンにオリーブオイルを敷き、弱火でにんにくに火を通す。
    ④にんにくの香りが出てきたら、玉ねぎ、セロリを加え、ひとつまみの塩をし中火でしんなりするまで炒める。
    ⑤あさり、白ワインを加え蓋をし、あさりを開かせる。
    ⑥A、たら、殻付きエビを加え、沸々と沸騰を保った状態で蓋をし約5分煮込む。
    ⑦蓋を開けて強火にし、軽くとろみがつくまで煮詰める。スープを味見し、塩気が足りなければ塩・こしょうをして味を調整する。