【レンジで簡単！マグがゆレシピ】ピリ辛麻婆豆腐がゆ（暮らしのおかゆ・五穀おかゆ）
元気の出る麻婆豆腐をギュッとマグカップに詰め込みました！
五穀おかゆのほくほくの豆と豆腐の食感が楽しいヘルシーな中華風アレンジのマグがゆレシピです。
詳しいレシピはこちら↓
https://www.hakubaku.co.jp/recipe/785/
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■調理時間：10分
■材料（1人分）
五穀おかゆ 1袋（180g）
絹ごし豆腐 1/4パック（75g）
青ネギ（小口切り） 適量
豚ひき肉 30g
A砂糖 小さじ2/3
Aしょうゆ 小さじ1
A豆板醤 小さじ1/2（お好みで）
A甜麺醤 小さじ1/2
Aおろしにんにく 5㎜
A鶏ガラスープの素 小さじ1/2
■下ごしらえ
絹ごし豆腐は表面の水分をペーパーでとり、1cm角に切る。
青ネギは小口に切る。
■作り方 ※電子レンジ対応のマグカップを使用してください
①マグカップに五穀おかゆ、豚ひき肉、Aを加え混ぜ、絹ごし豆腐を加えさらに混ぜる
②ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分ほど加熱する
※電子レンジの機種などによって加熱時間を加減してください
③青ネギをかけて完成！
■おすすめポイント
豆板醤でお好みの辛さに調節してください。
青ネギがよいアクセントになります。お好きな方はたっぷりどうぞ！
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≪暮らしのおかゆ紹介≫
からだを想って“日常の食事”でおかゆを食べてほしいという想いを込めた、株式会社はくばくのおかゆブランド。
富士山の銘水を使用し、穀物の粒感を残しふっくら仕上げているので、満足感のあるおかゆです。
いつもがんばっているあなたに、からだにやさしいおかゆで、自分をいたわる食事をしてほしい。
はくばくの「暮らしのおかゆ」シリーズは、レトルト食品で調理の手間はかかりません。
毎日の元気のために、「ごはん」をときどき「おかゆ」にかえてみませんか。
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