「かぼちゃサラダ」デパ地下超え！美肌サラダ#かぼちゃサラダ#かぼちゃ#サラダ/Beautiful skin pumpkin salad

今年の夏も暑かったですね〜残暑も厳しい。
スーパーにはかぼちゃが沢山並び出しました。

かぼちゃは栄養素が豊富！
それも女子に嬉しい美肌になれるビタミンが沢山入ってます。
アンチエイジングのための食材にはぴったりですが、食事と合わないとお悩みの方もいるのでは？
このサラダはホクホクのかぼちゃですが、少し大きめに切った玉ねぎとベーコンでおかずにもなりますよ。

デパ地下に並んでいるような、ちょっとオシャレな感じの美肌かぼちゃサラダのご紹介です。

材料
かぼちゃ4分の1
マヨネーズ大さじ1から2（お好みで）
塩、胡椒
クリームチーズ50g
玉ねぎ4分の1
ベーコン２枚
レモン汁小さじ半分
炒め用オリーブオイル

It was also hot this summer – the lingering heat is also severe.

There were a lot of pumpkins lined up at the supermarket.

Pumpkins are rich in nutrients!

It also contains a lot of vitamins that can make girls happy and beautiful skin.

A quarter of a pumpkin

1 to 2 tablespoons of mayonnaise (as you like)

Salt, pepper

A quarter of an onion

2 pieces of bacon

Half a teaspoon of lemon juice

Olive oil for stir-fry

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