61歳でも7kg痩せた旨痩せレシピ♪レンコンのデリ風サラダ🥗 #ダイエット #ダイエットレシピ#簡単レシピ
今日ご紹介するのは「ヨーグルトソースで作るれんこんのデリ風サラダ」💛
水切りヨーグルトと塩麹を使う事で、マヨネーズ少な目でもコクのある味に仕上がります♬
シャキシャキ食感のレンコンにひじきも入って食物繊維がたっぷりです(^^♪
レンコンは切ったあと酢水につけておくと変色を防げます。
水切りヨーグルトではなく、一般的なプレーンヨーグルトを使う場合は半量程度になるまで水切りしてくださいね！
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