【寒い日はコレ!!】レンジで３分！速攻できてめちゃ旨の『チーズたまご湯豆腐』Cheese egg tofu with microwave
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【チーズたまご湯豆腐】
今日は、あと一品ほしいときにとても簡単な『チーズたまご湯豆腐』を作りました！
お豆腐と卵とチーズがあれば、器に盛り付けてレンジでチンですぐにできるめちゃくちゃお手軽な一品！
今の時期にぴったりな湯豆腐風で、味付けは和だけど、チーズが入ることで食べ応えUPでとっても美味しいです。
低糖質でヘルシーレシピですが、なかなかの満足感があるので、ぜひお試しください！
〈材料〉一人分
絹豆腐 150g
卵 1個
ピザ用チーズ ひとつかみ
塩昆布 2つまみ
めんつゆ 小さじ1
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【Cheese egg tofu with microwave】
Today, I made a very simple “Cheese egg tofu” when I want one more dish!
If you have tofu, egg, and cheese, you can serve it in a bowl and use it in a microwave oven.
It is the perfect tofu style for the current season, and the seasoning is Japanese, but with the cheese in it, you can eat it up and it is very delicious.
It is a low-carbohydrate and healthy recipe, but it’s quite satisfying, so please try it!
〈INGREDIENT〉For 1
150g silken tofu
1 egg
Pizza cheese
2 pinch of salt kelp
1 teaspoon of mentsuyu
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50件のコメント
⚠️追記⚠️
いつもご覧いただき本当にありがとうございます😊
①卵がお好みの加減になるように、レンジの加熱時間は微調整してください！
500wの電子レンジの場合は、３分３６秒〜４分４８秒が目安です☺️
②お豆腐の水分によって味が変わるので、もし出来上がりが薄いようでしたらめんつゆをプラスしてください！
③めんつゆは4倍濃縮を使用しています！
④仕上げにねぎとブラックペッパー少々をかけても美味しいです！
すぐにできるので、ぜひお試しください✨
⚠️追追記⚠️
動画通りの時間でも、卵に火がしっかり通ってしまうというコメントをいただいたので、もう少し短い時間から様子をみて、お好みの加減で取り出すようにしてください！よろしくお願いいたします🙇♀️
めんつゆで一気に茶碗蒸しの味になるからな…めんつゆ最高…
豆腐といえば、何年前かに読んだヤンジャンの初音ミクの4コマで、
｢冷蔵庫に豆腐とヤクルトしかない｣
｢…とりあえず、かけますか？｣
というくだりが。
これは…妊娠中にも気にせず食べれるいいものを見つけてしまった😭
さっそくあした材料買ってきます🥺
明日作ってみよーと
早速作ってみましたが、簡単で美味しかったです🤗🤗
簡単でおいしいですー(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
塩昆布が効いてます～ダイエット中の私でもパクパク食べれます(´∀｀*)
塩昆布以外で何かアレンジありますか？
おいしそう！あったまりそう‼️😃
これは良き
簡単だし安いし他にもアレンジしやすそう
うんまそおおお
悪くない‼️ 美味しそう🎵
これほんっっっっとうに美味しい！
豆腐苦手なはずなのに美味しすぎて1日一回は食べてるw
おいしく出来なかった。
和洋折衷、シンプルレシピ
参考にします
夜中に見てしまって、材料冷蔵庫にあるし、、すぐ作って食べました！
ウマー！って食べながら、てぬキッチンの他の動画見てました、さいこー！
豆腐はもっと小さいワンパックのもので作りました。 実は以前から造ってました。 同じことする人はいるんですねー！
塩分多すぎでは
今日の晩飯で試しました
味はとてもグーでした
簡単なのも有難いです
ひとまずお礼コメでした
ダイエットしてるんだけどどうしても
お腹すいて動画漁ってたらこの動画でてきて
早速作ってみたけどめっちゃ美味しかった✨
こうゆうカロリー低い豆腐料理もっと出して欲しいです🤗
私の親が、糖尿病なので、この動画の通りに、試しに作ってみました、でも、ごめんなさい、凄く、マズくて、全部食べられなく😢て、捨てました、糖尿病患者の献立なの、かも?知れませンが、糖質ばかりを、気にして、おいくなければ、意味がありません、これならば、普通に湯豆腐にして、薬味沢山のせて、食べたほうが、よっぽど!おいしいです、貴方の動画これ以上観たくないので、これから削除します!動画見て、おいしそうなんて、思ったら、おお間違いですね!勉強になりました、
味付けをケチャップとコンソメにして洋風っぽくしても美味しかったです！
木綿豆腐の冷奴を食べて気分が悪くなっちゃう程の豆腐嫌いでも、めちゃくちゃ美味しく食べられました！！
ダイエットに最適！リピ確です！！😋🍴
少しだけごま油かけたらどうかな？
チーズと合わないかもしれないけど…
簡単ヘルシー
だけど満足出来る逸品✨
心もお腹も満たされるなんて
凄くありがたいです👏( 'ω' )
塩昆布、良く思いつきますね。ほかの料理にもなんか使えそうだなとおもいました。
作ってみましたﾖ～～
結構、美味かったﾃﾞ~~ｽ
明日もチャレンジ！
簡単で糖質OFF 作るしかないでしょっ😆
これおいしそうだ～
作ろうっと。
作ってみよう！美味しそう！
豆腐と卵にチーズそしてめんつゆこれは😋
卵が爆発するのは黄身ではなくて白みだそうです。しろみだけかくはんすると爆発しないですよ🎵
「絹豆腐を適当に入れます」ﾜﾛﾀ
美味しそう🍴😋🍚ヘルシーだし素材全部うちに有るので早速作って見ますね👍
今日はこれ！♪ あと一品に助かります♪
これおいしいです！ありがとうございます。何回も作ります。
和風スンドゥブ
これあと1品なんかほしーなってときよく作ってます！ありがとうございます！
スプーン同じで うれしかったです
これ美味しすぎてやばい
うわーこれ美味しそうチーズ好きだからつくってみよう
これいいね！でもこのころは500Wなら何分という表示がなかったんだね。ま「適当に」やってみます。
めちゃうまでした！！
チャンネル登録いたしました！
これからよろしくお願いします！
いつもレンジレシピを投稿くださりありがとうございます！
簡単に短時間で美味しいものが作れて幸せです♫
これからも美味しい情報楽しみにしています(*^^*)
うますぎて感動しました
簡単でいいですね
500wのうちのレンジでは3分で丁度いいかもです！
美味しくてびっくりしました( °_° )
まだ、お豆腐あるので、明日も食べます！
美味そう
塩昆布いれずに
ごま油入れたら美味しかったです😋
ホームでは作れないので
職場で作ろうかと思うんですが
卵は使い勝手がちょっと､､､
卵なしでも作れますか|･ω･*)？
作りました(/・ω・)/
なんかレンジの加熱時間の注意書いてたのでヒヨって3分くらいにしたけど、
うちのレンジでなら4分でもよかったっぽい( ˘•ω•˘ )
ていうか半熟じゃなくても全然美味しいだろってくらい美味し過ぎた( ˘ω˘)リピしよ
この動画、投稿された頃から何度も何度も作っています。
豆腐にチーズ、卵、塩昆布。自分では思いつかない組み合わせで、驚くほどに美味しい。
元々豆腐はあまり好きじゃないのですが、これだけは一丁以上ぺろっと平らげてしまいます。
素晴らしい発想力、本当に尊敬しています。