材料を切って炒めるだけ！簡単キーマカレー #shorts #ショート
アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ
【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
牛豚合いびき肉（牛肉、豚肉）
カゴメ 醸熟 ウスターソース（大豆・りんご)
【材料】
4人分
牛豚合いびき肉（牛肉、豚肉）・・・400g
玉ねぎ・・・大1.5個（400g）
カットトマト缶・・・400g
●おろしにんにく・・・1片分
●おろししょうが・・・1片分
カレーパウダー・・・1袋（30g）
〇ネスレ日本 マギー 無添加ブイヨン粉末タイプ アレルギー28品目不使用・・・1包（4g）
〇ユウキ オイスターソース・・・大さじ1.5
〇カゴメ 醸熟 ウスターソース（大豆・りんご）・・・大さじ1.5
日清オイリオ 日清キャノーラ油・・・大さじ1.5
★ブラックペッパー・・・少々
★塩・・・少々
ごはん・・・適量
パセリのみじん切り・・・適量
【作り方】
①玉ねぎは粗みじん切りにして、耐熱皿に広げふんわりとラップをし、600ｗのレンジで7分加熱する。
②フライパンに油を引き加熱し、●を入れ炒める。香りが出てきたら①を入れ、きつね色になるまで炒める。
③②に挽肉を入れて中火で色が変わるまで炒める。
④③にカレー粉を加え炒め合わせたらトマト缶と〇を入れ時々混ぜながら、まとまりが出るまで炒め煮る。★で味を整える
⑤器にごはんを広げて盛り、、④を盛り付けパセリを散らして出来上がり。
【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
Web
https://kimitogohan.net/
Instagram
https://www.instagram.com/kimitogohan_official/
Facebook
https://www.facebook.com/kimitogahan
Twitter
https://twitter.com/Allergyfree001
TikTok
@kimitogohan_official
#プレゼントキャンペーン
#乳アレルギー
#卵アレルギー
#小麦アレルギー
#簡単レシピ
#おうちごはん
#おうち時間
#カレーパウダー
#カレー
#カレーメシ
#グルテンフリー
#グルテンフリーレシピ
#スパイシー
#辛い食べ物
#スパイスカレー
#スパイス料理
#グルテンフリー生活
#レシピ動画
#レシピ
#食物アレルギー
#食物アレルギー対応
#アレルギー
#アレルギーっ子
#アレルギー対応
#アレルギー対応食
#君とごはん
#kimitogohan