モロヘイヤのナムル
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重量 容量
モロヘイヤ 100ｇ 1束
モヤシ 50ｇ –
パプリカ（黄色） 20ｇ 1/4個
おろし生姜 3ｇ 小さじ2/3
おろしにんにく 3ｇ 小さじ2/3
ごま油 8ｇ 小さじ2
鶏がらスープの素 3ｇ 小さじ1
醤油 12ｇ 小さじ2
炒りゴマ 1ｇ 小さじ1/3
栄養満点のモロヘイヤレシピのご紹介。
モロヘイヤのネバネバとシャキシャキモヤシで食感を楽しめる逸品です。
食欲が落ちた時には、ネバネバでさらりと召し上がれますよ♪