ぱぱっと副菜「トマトとバジルの塩麹マリネ」レシピ #shortrecipe #short
即席の塩麹レモンドレッシングで、
和えるだけ。
トマト×クリチ×バジルの相性が良すぎるんです…
トマトに含まれるリコピンは
良質なオイルと一緒にとると吸収率もアップ！
いつもの食卓のプラス1品として、おすすめです。
－－－－－－－－－－－－－－－
「トマトとバジルの塩麹マリネ」
◼︎材料（2人分）
・トマト 1個
・バジル（生） 4枚〜
・クリームチーズ 30g
Ａオリーブオイル、塩麹 各大さじ1
Ａレモン汁 大さじ1/2
Ａブラックペッパー 適量
◼︎下準備
・トマトは8等分のくし切りにする。
◼︎つくりかた
１．ボウルに【Ａ】を混ぜ合せる。
２．トマト、手で割きながらクリームチーズ、バジルを加える。
３．やさしく和える。
－－－－－－－－－－－－－－－
⚪︎旬野菜×基本の発酵調味料で、身体がゆるみ整うごはん。
⚪︎季節をたのしむシンプルで素材を活かすお料理。
を投稿しています。
みなさんのいいねやコメントが私の大きな活力になっています。
いつも感謝です… ♡
こんなの作ってほしいなど、
リクエストあれば教えてください ◯
#野菜レシピ #旬野菜 #旬野菜レシピ #麹調味料 #麹レシピ #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #野菜たっぷり #野菜たっぷりレシピ #トマトレシピ #トマト #トマト料理 #麹料理 #麹料理レシピ #発酵ごはん #発酵食 #発酵調味料 #おうちごはんレシピ #副菜レシピ#副菜レシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #野菜おかず #レシピ #レシピあり #レシピノート #レシピ動画 #おうちごはん #あや飯_レシピ