30kg痩せた男が食べている鶏胸肉と玉ねぎの甘酢ダレのレシピを紹介します！#shorts #short
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13件のコメント
めっちゃ美味しそう！作ってみよ！
微塵切りの玉ねぎはフワッとラップをして1000wで1分レンチンしてください。
鶏もも肉やささみでも作れますので好きな部位で試してみてください🐔✨
鶏むね肉愛を感じます❤笑っ ササミでもOKなんですね😮！数日分のムネ肉レシピGET出来て幸せ～
玉ねぎ耐性ないのでチョッパー使います😅
明日のお昼に作ろうかな🤭
これをおかずにご飯も食って痩せたの？
わりばしをくわえて玉ねぎを切れば
なぜか涙があまりでませんよ
✨🤭✨🌹🌿✨💕✨了解です♪
何時も、豚肉ばっかりだったんですけど、
鶏肉の栄養豊富さを知ってから、調理する様に成り、作っているんですが、結構、下処理が大変だと感じて居りましたが、
此方は、結構簡単に出来るかなぁ〜♪
✨😁✨笑✨何せ、玉ねぎ🧅と鶏肉🐓だけでOK❣️ですものねぇ〜♪
とっても、参考になりましたわ〜✨💓✨
お正月🎍に作って見ますねぇ〜✨💓✨
俺30kgも痩せたら25kgになってしまう
185cmもあるのに
糖質も脂質もあって普通のおかずやん
鶏むね肉に飽きたらこうするのかもしれんけど
痩せ飯ではない
よく切れる包丁なら 玉ねぎ切っても そんなに泣かなくていいかもよ
玉ねぎは、カットする前に10分ほど冷凍庫に入れておくとカットしても滲みないですよ。
嘘つくなw
飯だけで痩せるわけないだろw
主が痩せたのは食事管理、運動等の総合的な努力の結果だからなwwwwwww
ほんとにすげ。
とりむねにく の言い方めっちゃうまそうに聞こえる