【献立】仕事帰りPM5:00 絶品煮込みハンバーグ ブロッコリーとえびと卵のサラダ 木曜日のご飯の献立
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煮込みハンバーグの材料
合挽き肉 500g
玉ねぎ（タネ用） 2個
パン粉 大さじ3強
牛乳 大さじ３強
卵 1個
塩 小さじ1/3
HEINZデミグラスソース １缶（290g）
水 HEINZ缶１杯（約290g）
ケチャップ 大さじ5
中濃ソース 大さじ3
塩 適量
ブロッコリーとエビ・卵のサラダ
ブロッコリー 1/2株
※茹でる際の塩 小さじ1/2
剥きえび 150g
卵 2個
マヨネーズ 大さじ3
胡椒