節約ダイエット「酢もやし」もやしで美味しく健康に！漬けるだけで簡単‼やみつきもやし
節約ダイエット「酢もやし」もやしで美味しく健康に！漬けるだけで簡単‼もやしを酢につけるだけで簡単！酢もやしの作り方です
酢もやしの効果は疲労回復・肥満防止・血圧低下作用・高血糖予防・骨粗しょう症予防があります
さらにダイエットにもおすすめです
食べやすいようにご家庭にある食材を加えています
健康効果が大きい酢もやしを是非お試しください
電子レンジとワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
【材料】
もやし 一袋(200～250g)
酢 大さじ３
中華スープ 小さじ１
やみつきもやし
酢もやし
大葉 5枚
塩 一つまみ
ごま油 小さじ２
酢もやしを使った冷やし中華風
酢もやし
砂糖小さじ１と1/2
しょうゆ 小さじ１
ごま油 小さじ１
卵 1個
スライスハム ４枚
きゅうり 1/3本
紅しょうが 適量
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11件のコメント
動画を見ました。
「酢もやし」。
この酢もやしを食べたら疲労回復や血圧低下等に効果あるんですね。
ナムルとかに入れてもアリかと思います。
こんばんは🙂
もやしは酢と鶏がらスープは２回レンチンした後に２回入れるんですか❓
ポン酢で代用しても良いですか❓
紹介して下さりありがとうございます😋✌
猫ちゃん🐹可愛いですね✨猛暑吹き飛ぶ充実したhappyな８月でありますように🍀🍀🍀
なるほど〜麺の代わりにもやしにすればダイエットになりますね。😊
酢玉ねぎ、酢人参と作ってきましたがもやしが一番作るの楽かも…。早速作ってみますね。😊❤😺
これはいいですね！
もやしは安いし簡単に出来てダイエットにもいいなんて最高すぎます！
あと一品という時にも助かりそう！
作ってみます！
面白そうだからやってみるかな
米酢か穀物酢どっちが合うんだろう
中華スープ入れることで、とても食べやすそう。
早速試してみます。
冷やし中華風、とっても美味しそうですね😃
冷やし中華、大好きなのでこれも食べてみたい‼️
物価高騰のなか、モヤシは安定した安さ、ありがたや～🤗
素敵なレシピの動画、いつもありがとうございます。
太ったからタイムリーな内容、ありがとうございます。やってみます。
酢にんじんの次はすもやしですね🎵
電子レンジがない場合は蒸し器で蒸しても問題ないですか？
人参が甘めでもやしはまた違った感じで一緒にたべてます ·͜·♡
両方美味しかったのでリピ確です!!
玉ねぎも今日仕込みます ·͜·♡
楽しみすぎる