余った白菜はこう使う!お弁当/おむすびにも大活躍「白菜と薬味の混ぜご飯」塩昆布の旨味でおかわり止まらん! Cabbage tuna recipes キャベツ×ツナ キャベツ×ツナレシピ キャベツレシピ ツナレシピ やみつき簡単副菜キャベツとツナのごま塩サラダ
@teikuuhikou_kitchen on 2023.10.31 14:41 【材料】※2人前■ご飯 350g■白菜 100g■大葉 5枚■油揚げ 2枚■たくあん 6~7枚■白いりごま 大さじ1■ごま油 小さじ2■塩 小さじ1/2■熱湯 適量(A)刻みネギ 30g(A)塩昆布 5g(A)めんつゆ 小さじ2(A)生姜チューブ 小さじ1 ※めんつゆは4倍濃縮タイプを使用しています。 【作り方】 ①油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気を絞って5mm幅に切る。白菜、大葉、たくあんは細切りにする。 ②ポリ袋に白菜と塩を入れて揉みこみ、5分置く。袋ごと絞って水気をきる。 ③ボウルに油揚げ、たくあん、②、(A)を入れて混ぜ合わせる。ご飯、大葉、白ごま、ごま油も加えて混ぜ合わせたら出来上がり。【🔴ポイント】先に油揚げと塩気のある調味料や具材を混ぜ合わせておくことで、油揚げにしっかり味がつくよ!さらに油揚げが余分な水分を吸ってくれるので、ご飯がビチャっとするのも防げるよ◎
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【材料】※2人前
■ご飯 350g
■白菜 100g
■大葉 5枚
■油揚げ 2枚
■たくあん 6~7枚
■白いりごま 大さじ1
■ごま油 小さじ2
■塩 小さじ1/2
■熱湯 適量
(A)刻みネギ 30g
(A)塩昆布 5g
(A)めんつゆ 小さじ2
(A)生姜チューブ 小さじ1
※めんつゆは4倍濃縮タイプを使用しています。
【作り方】
①油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気を絞って5mm幅に切る。白菜、大葉、たくあんは細切りにする。
②ポリ袋に白菜と塩を入れて揉みこみ、5分置く。袋ごと絞って水気をきる。
③ボウルに油揚げ、たくあん、②、(A)を入れて混ぜ合わせる。ご飯、大葉、白ごま、ごま油も加えて混ぜ合わせたら出来上がり。
【🔴ポイント】
先に油揚げと塩気のある調味料や具材を混ぜ合わせておくことで、油揚げにしっかり味がつくよ!さらに油揚げが余分な水分を吸ってくれるので、ご飯がビチャっとするのも防げるよ◎