大人の無限ピーマン!レンジで簡単ピリ辛ご飯のおとも #shorts #簡単レシピ
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【材料】
・ピーマン 5個
・ツナ缶 1個(70gのものを使用)
・オイスターソース
・ほんだし 小さじ1/3
・豆板醤 小さじ1/3
→より辛さを効かせたい場合は小さじ1/2にUP
・お好みで 白ごま適量