レンジde簡単!ひじきあさり煮 レシピはコメント欄に記載 #shorts
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41件のコメント
ひじきの煮物好きだけどこの時期作るの暑くて大変で作ってなかったからレンジだったら作ろうかな、!!
電子レンジで本格煮物
さすがですね。真似させていただきます。
御飯のお供これだけでエエわ😂
笑顔の素敵なお母様❤
レンチンひじきなんて⤴️⤴️
最強です💓
乾燥ひじき………15グラム
あさり缶………1缶
油揚げ………1/2枚
人参………50グラム
冷凍枝豆………適量
A
酒………大さじ1
砂糖………大さじ1
みりん………大さじ1/2
醤油………大さじ1/2
①ひじきは水で戻しておく。枝豆も戻しておく。
②人参は薄めのいちょう切り、油揚げは1センチ角にきる。
③耐熱ボウルに②、戻したひじき、あさり缶汁ごといれ、Aをいれる。
④ふんわりラップをかけ、レンジで3分加熱する。一度取り出し全体を混ぜてもう一度3分加熱する。枝豆を入れて完成。
あまり電子レンジは使わないようにした方が良いですよ。
はるはるママのレシピ本は私の愛読書です。ほんと助かる~
やってみます❤️
美味しそう😊てか、オカンの髪型大好き❤かっこよ。😊
私はその浄水器を懐かしく思います。所有者は今頃どうしているかと時々考えますが、考えることすら今の生活に影響します。oh jimmy…
コレも間違いなくビール🍺やん😂😂😂
煮物といえば
肉じゃがかと想いきや
ひじきでしたかぁ〜🎉🎉
私の単純なオツムではとても
浮かばないレシピです。
オカン様、本当に弟子にしてください😂
私一から出直したい
息子よ。こんな母でごめんなさい。。
オカン様。今日も美味しい
レシピをありがとうございました🙏😂
二の腕細くて羨ましい!
可愛❤
この人の料理と動画めっちゃ好きだわと思ったら、この人が出した本すでに持ってた
はるはるキッチンの動画は良く見てるのですが調味料がわかりやすく記載されてないのが残念ですが
ひじきとあさりなんて、貧血にめちゃくちゃいいですね!!やってみます❤
ひじき煮はたまにたまーに作るけど、枝豆入れると綺麗ですね^ ^
美味しそう〜🤤
ごはんに乗っけてかきこみたい。
おかんの大ファンです🎉
オッケーの笑顔大好きです❤
手際よく美味しそうな物ばかりでご家族が羨まし過ぎる😂
ひじきの煮物をレンチン!これはいいですね✨
息子よ❤君も手ぎわ良いから、暑い時期はたまに代わりに料理作ってあげて❤その動画楽しみなおばちゃんがココにいますよ☆彡
はぁ♡今日もお美しい♡
こんな母になりたい〰️🖤
リクエストにすぐに🆗‼️👌‥なんて憧れてしまいますね。
家族の胃袋をちゃんとお母さんが掴み羨ましい限りです。
‥とは言えいつも楽しみに見させてもらい参考にさせてもらってます。
お料理教室に行くより断然分かりやすくいつも挑戦してます。
おかん❤❤あかん暑いって
今日のオカンも可愛いなぁ😊赤がよく似合うわ❤
さっそく真似させてもらいます!
かなり多めに作って、お弁当用にカップに入れて冷凍保存します(*ˊᵕˋ*)
自分は、一人暮らしで普段自炊をしてます😊色々わかりやすい説明だし簡単に作れるし美味しいからいつも参考にしてます😊
ありがとございます😊
そしてママさん美人さん😊
オカン自身がこの国の若者のオカズになってる現実
お母さん、手早くパッパっと料理してる、素晴らしい🎉
お母さん美味しいカレー食べたい❤
枝豆って言う時の甘噛みが可愛い😂
美味しいに決まってますよ。
アサリの出汁出ますよね❗️
残ったら酢飯に入れてチラシ寿司にして大量消費します。
レンジなら暑くないですね👍
顔が出てこないけど女優さんに似てる❤
めっちゃお綺麗です😊
和洋折衷👍
お母さんカワイイ。51歳未婚の僕には眩しい笑顔❗
🫛枝豆の色合いが綺麗で素敵💓だな😊.
メニューを聞いてありがとうと言う息子😭可愛い❤️
はるママ🎶家庭に有る物だから。凄く助かります。
いつも動画ありがとうこざいます(*>(•ω•。`).。º* このレシピは、
冷蔵庫で日持ちはどのくらいですか?
ひじきもアサリも鉄分たっぷりで夏場クラクラする自分用に作る!!
❤家族にも食べてもらおう❤
❤オカンさん❤
❤おいしいレシピ❤
❤いつも有難うございます❤