簡単ヘルシー！豚バラと野菜のレンジ蒸しの作り方
簡単ヘルシー
豚バラと野菜のレンジ蒸しの作り方
レンチンで簡単にできちゃいます(*^^*)
◎材料
豚バラ薄切り・・・150ｇ
キャベツ・・・外側の葉を３～４枚（200ｇくらい）
アスパラ・・・1本
パプリカ・・・1/4個
ミニトマト・・・2個
～たれ～
ポン酢・・・大さじ２
砂糖・・・小さじ1
おろししょうが・・・小さじ1
ごま油・・・大さじ1
◎手順
1.キャベツ、パプリカは細切り、アスパラは皮をむきななめ切り、ミニトマトは半分にきる。
2.耐熱皿に①の野菜を盛り付け、豚ばらを上に盛り付ける。
3.ラップをかけて、600Ｗで4～5分加熱する。
4.たれの材料をすべて混ぜて、③の上にかけて完成。