マンゴー酢豚　メイプル黒酢たれ　揚げない　作り方　ヘルシー　簡単　Salon de M cooking

マンゴー酢豚　メイプル黒酢たれ　揚げない　作り方　ヘルシー　簡単　Salon de M cooking

マンゴーを使った夏らしくて、ちょっと贅沢な酢豚です。
たれは黒酢とメープルシロップだけですが豚肉に下味を付けるのがポイントです。
黒酢とメープルのタレと豚肉の下味で、ちょうどいいバランスに仕上がります。
衣は片栗粉と薄力粉を混ぜ合わせてカリッとフワッと仕上げます。
揚げない酢豚はヘルシーです。
針生姜を沢山のせて食感のアクセントを効かせて、お召し上がり下さい。
マンゴーを使ったちょっと贅沢な酢豚は、おもてなし・パーティーにもオススメです。

00:00　Let’s cooking
00:15　レシピ

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子供の頃からクラシックバレエを習いダイエットの日々でしたので、オイルやお砂糖、塩分は控えめにしたヘルシー料理です。
今も、プールやヨガに通っていますので、ヘルシーで身体にいい料理、お食事には気を付けています。

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#酢豚 #中華 #ヘルシー