一気に作る３色ナムル＃７

一気に作る３色ナムル＃７

☆一気に作る３色ナムル☆
１０分でさっと作れるナムルです。お野菜本来の味で、子供もよく食べる我が家のベストおかずです。

材料　———————————–
小松菜（ほうれん草でも可）１束
人参　１/２本
しめじ　１/２パック
塩

素
ごま油　１T
白ごま　１T
中華だし　１t
塩　少々

☆한 방에 만드는 삼색나물☆
10분만에 완성하는 우리집 베스트 반찬이에요. 채소 본연의 맛을 느낄 수 있어요. 아이들도 신기할 만큼 잘 먹어요.

재료　———————————–
시금치 한 단 (일본에서는 고마쓰나)
당근 １/２개
백만송이 버섯　１/２팩
소금

참기름　１T
참깨　１T
중화다시 혹은 다시다　１t
소금　한 꼬집

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Sunny Day – Reed Mathis

＃ナムル＃こども＃簡単おかず＃나물#아이 반찬