最強おつまみ系！美味すぎ塩昆布蒟蒻アヒージョ🍷糖質3.8g lowcarb recipe
低カロリーな蒟蒻で作る、ハイカロリーなアヒージョ…
一見矛盾するタッグは、塩昆布で最強おつまみへ進化する🍷！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/konjac-ajillo/
【材料 2人分】
・国産にんにく 2片
・しめじ 1パック
・塩昆布 15g
・美味しい蒟蒻 150g
・塩 小さじ1
・醤油 小さじ1
・オリーブオイル 200ml
・お好みで輪唐辛子 少し
【カロリー288kcal 糖質3.8g たんぱく質3.8g 脂質27.6g ※成分は1人分で全2人分】
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#蒟蒻アヒージョ #塩昆布アヒージョ #低糖質 #ダイエット #糖質制限
5件のコメント
蒟蒻と塩昆布のアヒージョは、お店レベルの超絶品…
特にシメジを忍ばせれば、ワインに狂う最高テイスト…( ˘•ω•˘ )🍷！
貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
こんにゃくをアヒージョで食べるってなかなか思いつかないので、とても興味深いです😊
この前のオイキムチでの塩昆布もあるので試してみます！
あなたのレシピがとても好きです💞
コンニャクの新しいレシピ探してました！
ありがとうございます😊
P r o m o S M 😬