【学校給食】ひじきサラダ 材料(献立表5人分) (干)ひじき 5g 砂糖 2g 濃口醤油 4g 水 15g 人参 15g きゅうり 50g キャベツ 100g 調味料 サラダ油 5g りんご酢(穀物酢でも) 6g 上白糖 少々 塩・こしょう 少々 ツナ缶 50g 調味料が少ない分ひじきにしっかり味をつけるのとツナ缶を加えることで美味しくなります。 Spinach corn recipes コーンレシピ ほうれん草×コーン ほうれん草×コーンレシピ ほうれん草レシピ 学校給食 家ごはん 給食風ひじきとほうれん草の鉄分サラダ