満腹食べても痩せられる、オススメの野菜たっぷりビビンバ🥬🌶✨【ダイエット】

みなさんこんばんは🧸🧡

今回は『野菜たっぷりビビンバ🥬🌶』の紹介です🤍

動画の方がわかりやすかったので短い動画にまとめて
みました🕊🤍

野菜たっぷりビビンバ🌶🥬

材料📝

☑︎ナムル（3人前）

・ほうれん草
・にんじん　1/3
・豆もやし　1/5
・ごま油　大さじ2
・減塩醤油　大さじ2
・鶏ガラスープの素　大さじ2/3
・ごま油　大さじ2
・塩胡椒　適量

☑︎甘辛肉そぼろ（3人前）

・合い挽き肉　200g
・コチュジャン　大さじ1.5
・減塩醤油　大さじ1
・ニンニク、生生姜　1cmずつ
・鶏ガラスープの素　小さじ1
・料理酒　大さじ1
・ラカント　大さじ1

トッピング
・セブンのゆで玉子🥚

盛り付けも楽しめます🤤
簡単に作れるので、ぜひ作ってみてください🥰

YouTubeにも載せているので
ぜひチェックしてみてください🧸🌙

いつもYouTubeを観てくれてありがとうございます🌝

これからも楽しみながら頑張りましょう🍳🌙