【糖質制限レシピ】１度食べたら止まらない！「油揚げの明太チーズピザ」の作り方【ダイエット】Low Carb Fried-Tofu Pizza Recipe

【糖質制限レシピ】１度食べたら止まらない！「油揚げの明太チーズピザ」の作り方【ダイエット】Low Carb Fried-Tofu Pizza Recipe

１度食べたら止まらない！油揚げの低糖質ピザ。

こんばんは(｡･ω･｡)masaです
今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、油揚げを使って明太チーズピザを作ってみました。

明太マヨとチーズの間違いない組み合わせ！
お酒が進むこと間違いなしです☆

原因がわからないのですが、1:01,2:06,2:36の映像に、一部乱れがございます。大変申し訳ございませんでした。

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/

▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・油揚げ（１枚）/ 糖質：1.3g
・明太子（２本）/ 糖質：2.0g
・とろけるチーズ（50g）/ 糖質：0.2g
・万能ネギ：お好みの量

＜調味料＞
・マヨネーズ（大さじ２）/ 糖質：1.0g

★ 糖質（１人分）：2.3g
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

主にこのチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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