切り干し大根と小松菜の胡麻和え レシピはコメント欄に記載 #shorts
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著者 【レシピ本】はるはるママの栄養満点のご飯
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【レシピ本】野菜で作るガッツリおかず







43件のコメント
切り干し大根………10gくらい
小松菜………1/2束
しめじ………1/2パック
A
砂糖………小さじ1くらい
醤油………小さじ1くらい
ごま油………小さじ1くらい
すりごま………大さじ2〜
色々と勉強になります。
ママさん料理教室されてるんですか?これからも参考にしたいです😄👏👏👏
いつも楽しくはいけんしてます。
パパッと手早くそして、笑顔で作っていて、見てて楽しいですし、こんなオカンに私もなりたい!
💯💯
おかん美人すぎ❤
うちの母にも作ってみます。簡単なのが良いですね😊。ありがとうございます。
髪型素敵ですね❤
お砂糖は何を使われてますかー?
お母さん、いつも、綺麗😍憧れのママさん。料理下手な私には頼りになるレシピばっかり。最近マネて作る料理が娘に好評❣️いつも動画ありがとうございます😊これからも参考にさせてください。
オカン『カワイイすぎるぅ〜✨💖✨』👍👍☺
にゃんこ♡
耐熱容器どこに売っているの?
素敵なお母さん😊🎉🎉happy
おかんの料理最高
最近オカンの料理にハマってます❤オカンというよりママの方が似合うキュートな方
オカンドストライクです❤❤
めっちゃ美味しそう!😊
その耐熱容器が欲しいです
商品名教えてください
どこで買えますか?
かわいい
こんなおかん最高やん!
観るたびに、素敵になっていますね。あこがれます😊
女優さん?モデルさん?
すごくキレイ‥✨✨お母さんなの!?
お母様の笑顔にこちらまで笑顔になります!
いつも耐熱容器がとても使いやすそうだな…と思って見ています。
切り干し大根は煮物でしか使ったことがありませんでしたが、こちらで拝見して色々なお料理に使えて便利だと思いました!
料理が出来た時の、息子くんに差し出す顔がステキ❤一度息子くんのかわりに
オカン○○たべたいんだけど〜を言ってみたい。さっと出てきて素晴らしい❤
お母さんいつもかわいい。息子さん幸せね〜。料理も手際良いね。❤
小松菜苦手なんですがほうれん草でもいいですか❓
いつも、簡単でとっても美味しいレシピを教えてくださってありがとうございます❤✨💕🫶
ママ美人だよなぁ😮
おかんの声癒される
いつも動画を見させていただいてます。右側の髪がクリンってなってるのが、めっちゃキュートで素敵ですね。
耐熱容器!使いやすそう!
こういうの、私も買ってみます
猫ちゃん🐈いるんですね😂
かわいwwwお母さんデスね✨お料理も上手😊
お母様、おキレイです✨🤭
オカンめっちゃタイプ…❤
井川遥に似てて声が工藤静香っぽいし料理上手で
お母さんかなりモテますよね?
この人の動画時々猫が出るのね未だそばに居ないだけましか
猫ちゃんかわいい😊
あれ食べたいこれ食べたい言ってくれる息子可愛い
綺麗で見惚れて料理が頭から飛んでしてしまう
この耐熱容器どこで買いましたか?
素敵な笑顔😊
初めましてです。作ってみました!胡麻和えにごま油は入れたことがないのですが、味がはっきりしてとってもおいしかったです。ショート動画とても見やすくわかりやすいです。チャンネル登録しました🥰