風邪予防にも期待！「ベジ・クリニック」～長ネギの和風マリネ～

風邪予防にも期待！「ベジ・クリニック」～長ネギの和風マリネ～

アスリートの食事指導なども行う食育料理家のなぎさなおこさんから、季節の野菜で体を整えるレシピを教わります。

１月は「つくねハンバーグとナガイモステーキ弁当」。

今回は風邪予防にも効果が期待されるネギを使った「長ネギの和風マリネ」をご紹介！

#料理　#野菜　#きのこ　#ヘルシー　#青森朝日放送　#澤田愛美