ひじきの甘酢あえ
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『ひじきの甘酢あえ』
鉄分たっぷり副菜☆
【材料（2人分）】
ひじき 10g
こいくち醤油 小さじ1杯
トマト 小1個
しそ葉（大葉） 5枚
——-A——-
砂糖 大さじ1/2杯
酢 大さじ1杯
こいくち醤油 小さじ1/2杯
【作り方】
1. ひじきはもどして、熱湯で２～３分ゆでて水気をきります。しょうゆで下味をつけます。
2. トマトは種をとり、１．５ｃｍ角に切ります。しその葉は細切りにして水にさらし、水気をきります。
3. Ａを混ぜ、（１）（２）をあえます。
【コツ】
ひじきで鉄分の補給ができます！
========================================
最長1週間の献立・買い物リスト自動作成me:newアプリのダウンロードはこちら
【iphone】
https://goo.gl/bacovu
【android】
https://goo.gl/27J2uX
========================================
レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
※レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権はカメラマンに属しています。