【ズボラ飯】5分で完成★レンジで簡単「ダイエットこんにゃく煮」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】
こんにゃくを調味料と混ぜてチンするだけの、簡単レシピ！
食卓にもう一品ほしい時にも、お酒のアテにも最高ですよ。
公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/H9JT0WZj
【人数】
2人前
【作り方】
1.こんにゃく1枚を5mm幅に切り、真ん中に切れ込みを入れて、切り込みに片方のこんにゃくを通し、ねじりこんにゃくをつくります。
2.耐熱ボウルにこんにゃくを入れ、熱湯を入れて3分待つ。
3.熱湯を切った、耐熱ボウルに醤油大さじ2、黒糖大さじ2を入れ、よくまぜたら、ふんわりラップし600Wで1分30秒レンチン。
4.器に盛って、一味をかけたら完成です。
【材料】
こんにゃく：1枚
【調味料】
醤油：大さじ2
黒糖（砂糖で代用可）：大さじ2
一味：適量