しらたきとツナの和風煮 大人4人前 ⏰所要時間20分 栄養満点◎優しい味付け♪ お弁当のおかずやあと1品足りないときにおすすめです！ ポイント しらたきはアク抜き不要のものを使いました。 Diet recipes made with natto お弁当おかず カサ増し しらたき ダイエット ダイエットレシピ ちくわ ツナ ツナ缶 にんじん ヘルシー 作り置き 作り置きおかず 和風 和風しらたきまぜそば 時短 煮物 痩せる 簡単 納豆で作るダイエットレシピ 納豆レシピ
