ブロッコリーと卵の炒め

見た目も春の彩りですね♪ お酒のおつまみで楽しみたいです。毎日楽し〜い🎉✨🍺✨🍻✨💕

にんにくは流石ですね。個人的には、色合い栄養から、きくらげ+にんじん　プラスするとより良いかなーと。

こういう普通の料理やってくれるのいいよね☀️

晩御飯の献立にすごく役立ってありがたいです。ブロッコリーも卵も大好きでうれしいです😆

ブロッコリーと油の相性も良いんですよね。栄養素の吸収が良くなります。菜の花畑の様な感じで色どりが最高です。水を足したのは調味料の味の回りを良くするためですか？

うすら寒いけど、悪魔そうめん食べながら観てます。
ブロッコリー星人w

ブロッコリー星人
現れた直後に切り刻まれてて草

おかずにもつまみでも合いそう。
これぞ、簡単レシピ☺

お疲れ様です。ブロッコリ星人？緑と黄色、色合いが食欲そそります。ごちそうさま！(笑)

登場最高ですね😆😆(笑)
超簡単そう😁ブロッコリー星人美味しいですよね✨
いいおかずになりそうです👍

わぁー
美味そう！今ブロッコリー🥦大きくて安いもんね！明日してみよ！
今日も、けんます兄さんの声を聞いて元気になるぅー😂

お疲れ様😊
ブロッコリーって美味しいです
私大好き
めっちゃ美味しそう🤗

久々にブロッコリーマンやブロッコリー星人が登場して楽しいクッキングになりましたね。それにしてもブロッコリーの大きいこと、中の芯も筋を取れば食べられるんですね。試してみたいと思います😊👍

シンプルで栄養も摂れて、尚且つ酒のつまみにも行けそう。
ブロッコリーと卵さえあれば、オヤジにも簡単に出来ちゃいますね？
覚えておきま～～す！

けんますさんに作って欲しいです。
シンプルベストですね。

色々見ても何かと調味料や、キッチン道具、、めんどくさいだけ。

レンチンかフライパンのみが一番いいですね。私は関西なので、、よろしくです。

面白いですね🤣

マスター💖お疲れ様です、ガーリックオイルは弱火で香りを引き出して、卵をふんわり焼き、葱の香りと旬のブロッコリーの彩りを合わせ💖ソウミシャンタンの旨味と、まろやかな醤油の香ばしさが、ブロッコリーの甘味を引き立て💖ごま油の風味豊かな、ブロッコリーと卵炒めを、とても美味しく頂きました💖いつもありがとうございます💖