旬の野菜で作る!さつまいものミルクスープ【きちんとキッチンbydaiei】

    旬の野菜で作る!さつまいものミルクスープ

    【参考】
    1人当たり単価 95円(調味料除く)
    1人当たりカロリー 196kcal
    1人当たり塩分 0.9g
    所要時間 15分

    【材料…2名分】
    さつまいも…150g

    ベーコン…1枚

    玉ねぎ…1/8個(25g)

    しめじ・・・30g

    牛乳…150ml

    水…150ml

    顆粒コンソメ…小さじ1

    こしょう…適量

    【手順】
    1. さつまいもは5mm幅の半月切りにする。ベーコンは短冊切りに、玉ねぎは薄切りにする。しめじはほぐす。

    2. 鍋に水、さつまいも、玉ねぎを入れてふたをして弱火で5~10分煮る。さつまいもが柔らかくなるまで煮る。

    3. ベーコン、しめじ、牛乳を加えて一煮立ちしたら、コンソメ、こしょうを加える。

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