【鶏肉とカボチャのマヨ醤油】フライパン1つ!全部入れて火にかけるだけ!

毎月更新アスリートの身体を作るレシピ集
https://mosh.jp/services/80973

【オンライン学校】パーソナルコース↓
https://mosh.jp/services/78629

【オンライン学校】実践可能な食事提案↓
https://mosh.jp/services/63560

【毎日更新】livedoorブログ
http://haruharukeitakku.blog.jp/?fbclid=PAAaa2sZwzMJ0j5kExSeemIVU7zUwFy1PkXKTxnUM5Ny3_MIrQwC7MQlCmCFs

【Instagram】https://www.instagram.com/haru_haru_kitchen/?hl=ja

著者 【レシピ本】はるはるママの栄養満点のご飯
   【レシピ本】強い体を作る献立
   【レシピ本】はるはるママのスポーツご飯
   【レシピ本】朝ラクできる部活弁当
   【レシピ本】野菜で作るガッツリおかず

音楽: Mornings
ミュージシャン: Jeff Kaale

21件のコメント

  1. 一回の買い物の量はどのくらいされますか?
    いつも冷蔵庫からサッと出てくるので😅
    ただただお料理上手としか言えません!ママ美人!

  2. ”〜しょ”北海道だぁ😂
    懐かしい。私も地元 北海道です!いまは横浜で暮らして17年になります。
    ちょうど はるはるさんと同世代か、私の方が少し上かもしれません。
    息子よ!こんな美しい母がいて!感謝しか無いね!!👍🏻

  3. 美味しそうです。
    栄養満点💯でわかりやすい説明に材料もメモの貼り付けがあり作りたくなるお料理でした👍
    これからも楽しみにしています(^^)

  4. 初めまして。
    いつも楽しみに見ております。
    こちらの動画は昨日見て、今日早速作りました。
    手軽でとても美味しかったです。
    定番になりそうです。息子さんの合いの手が面白いですね🍀
    お母さんの美味しいお料理で、大きく育ったんですね💖
    配信、楽しみにしてます❗

  5. 明るくて飾らないお人柄が素敵❣️
    本当にお料理好きが伝わってきます
    手早く楽しそうにお料理している
    お母様 自慢でしょうね
    それにとても美しい❤
    憧れて仕舞います
    又 楽しみに見せてもらいますねー

  6. はるはるさん?がめちゃくちゃかわいい かっこいい🎉ショートカット似合う かっこいい

  7. いつもありがとうございます。
    渡しら黄昏世代ですが、参考にさせて頂いています。

    ただ、、、、
    猫ちゃんかお台所に、!、。少しひいてしまいまさす。
    猫ちゃん、嫌いではないですか、調理場所とは話してほしいです。

  8. 息子さん、お母さんにたいして、とても失礼ですよ。😂
    おばさんはないですよ〜
    昭和生まれとよくいいますが、はるはるママさんが、頑張って働いて、あなた達を育ててきたのに、とても残念ないいかたです。私もはるはるママさんより10歳以上、上のおばさんですが
    とても悲しいいいかたですね。😂😢

  9. 毎日のメニューによく取り入れサせていただいてます。
    良い息子さんですね☺️
    はるはるママさんも綺麗で性格も可愛いですね❤