週5で食べたい！元体重100キロの僕が勧める完全回復メシ！これで愛する夫もメロメロ確定！
ぴーきちのオリジナルクラフトビール
おつかれえーる発売中🍻✨
購入はこちらから💁♂️
https://trashare.net/otsukareale/
【豚しゃぶとナスの梅ポンあえ】
〈材料〉
豚ロース（しゃぶしゃぶ用）100g
ナス1本
青じそ（せん切り）3枚
お酒大さじ1
A
梅干し（叩いたもの）2個
ぽん酢大さじ3
ごま油小さじ1
おろしにんにく小さじ1/4
白いりごま適量
〈作り方〉
①鍋にお湯を沸かし、お酒（大さじ1）を加えて豚肉を2分間茹でる。
②ナスはヘタを落として、斜めに薄切りにする。
フライパンに油を熱して、揚げ焼きにする。
③ボウルに①、②、Aを混ぜ合わせる。
刻んだ大葉を乗せる。
【納豆チーズオムレツ】
〈材料〉
納豆1パック
万能ねぎ（小口切り）適量
たまご3つ
ピザ用チーズ適量
練りからし適量
A
しょうゆ大さじ1/2
マヨネーズ小さじ1
〈作り方〉
①ボウルにたまごを溶く。納豆、ねぎ、Aを加えて混ぜる。
②フライパンに油を熱して①を流し入れる。
③チーズを乗せてたまごを包み込み、器に盛る。
◾️第一弾はこちら「おつかれごはん」
📚Amazon
📚楽天ブックス
https://a.r10.to/huT1ZU
◾️レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」
📚Amazon
https://amzn.to/3Za8uIc
📚楽天ブックス
https://a.r10.to/hNsA35
お仕事等の連絡はメールもしくはDMにお願いします🙇♂️
〈メール💌〉
pikichidesuyo@gmail.com
〇ぴーきちおすすめ品（楽天ルーム）
https://room.rakuten.co.jp/pikichidesuyo/items
○グッズ
https://suzuri.jp/pikichidesuyo
○公式ライン（レシピ検索あり）
https://lin.ee/A6vpBOE
〇Instagram
https://www.instagram.com/pikichidesuyo/
〇TikTok
@pikichidesuyo
〇Twitter
Tweets by pikichidesuyo
○ぴーきちのおつまみブログ
https://www.pikichiotukaregohan.com/
〇ぴーきちのサブちゃん
https://youtube.com/@pikichidayo
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
・音源
Seasoning (feat. sorateras) / ALL BGM CHANNEL
(P) & (C) Starmusic Entertainment Inc.
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
MusMus
https://musmus.main.jp/info.html
41件のコメント
新婚さんいらっしゃい🎉🎉
仲良しご夫婦に乾杯😊
茄子料理 どんどんお願いします
家の畑でたくさん実るので毎年料理法 困ってます
ぴーきちさんのお料理は毎回とても美味しそうですね。
そして何より食べ方が綺麗です。
見ていて気持ち良いです😊
時々、真似して作りますが当たりばかりです。
当家の旦那さんと息子も喜んでます。
動画投稿ありがとうございます🙇♀️
なんだかんだ言いながら
仲がいい仲良く楽しくほのぼのして❤❤
呑んべえに最高のおつまみ
久しぶりの料理動画ありがとうございました😊
ショートとは違い
YouTube長編動画での
ピーコさんとの愛のお料理共同作業動画楽しく拝見させていただきました🥰
またお料理楽しみにしております🍙🙌
いつも食べてるお顔でしたが
ぴーきちさんは笑顔も素敵ですね😊
素敵なご夫婦❤
ぴーきちくんのダイエット方法が気になります😂
ぴーこさーん声かわいい❤
これは！ナスがままのボーナス動画？🍆✨
今日もお疲れサマーライブ🎤
作って見ました！
すごく美味しく出来ました😂感謝🎉
もし機会があれば、ぴーきちさん宅で使われてる料理器具も紹介してほしいです！！
楽しそうなご夫婦の会話が
料理への気付きと癒しを同時に
得られてためになりつつも
ほっこりできる、とても良い
動画ですね(≧▽≦)♪♪♪
また、お待ちしております(*´ω｀*)
「おじさん」じゃないですよー！！！😂 私はショートのお料理動画をいつも観ています。お料理のスキルが素晴らしい若者！
ショートでよく見てるのですが、つけダレの味付けや、薬味が多いところが私の好みです！
えー！体重100キロあったんですか？！😳
どうやって痩せて、そして維持しているのか知りたいです！！！
体重が100kgを超えていると、膝とか内臓が壊れてくるから、やはりできるだけ減らしたほうが良いみたいです。
20歳の体重を下回っていれば大丈夫という説もありますが。😊
久しぶりのぴーこさん❤ナイスカメラマンです♪お2人の会話にほっこりしました😊
そしてお料理どちらも作ってみたいです😊作ります🔥
私なら見ながら撮られながら！だと倍かかりそう汗やりとりが良いね苦笑い
なす万能なのに嫌いな人が居るんだよね😂この食べ方にトマト豆腐を足したらボリューム上がるね
お料理学校に通ったりされてたんですか？いつも美味しいお料理作られてるし、めちゃくちゃ効能とかも言ってくださるので、わかりやすいのでありがたいです😊
早速今晩のご飯に作ってみます。
ありがとうございます♪
ぴーきちさんの料理動画ファンとしてはこういう料理動画本当に大好き！しかも夫 婦での撮影ありがとうございます。実際にもぴーきちさんの動画観ながら作って美味しく食べてるので、これからも動画作り頑張ってくださいね(◕ᴗ◕✿)
ぴーきちさん、風邪ひきました？
鼻声＆鼻すすってる🤔？
こんだけ食べれば風邪ひいても短期間回復だね！
洗い物が積まれてるのが、親近感があって、凄くいい動画だった〜🥳🥳🥳
ぴーきちごはんのファンです。いつも短時間で相当な数の料理を作られていてすごいなーと尊敬しておりました。え？昔100KGあったんですか。でも確かに前見た時よりふっくらなさってたなと１０KG増ですか。
お🍆料理トライします！ただ、三岳は梅干しと炭酸割じゃなくてそのままの味を味わっていただきたいです・・・
ショートもめっちゃ美味しそうな料理で作りたいけど、スピード早すぎてよくわからないので、今回みたいな動画助かります！
暑い日が続く時のさっぱり。でも体力回復させるような料理。そして簡単にできる。
とてもありがたいです‼️
これをみながら買い出ししてます！
すごく美味しかったです👌
納豆オムレツも作りま〜す
いつも参考にさせていただいてます😁
これからも動画お願いします😊
どうやって痩せてるの？
先日ズッキーニを使用した料理動画が凄く美味しそうだったので、昨日作って家族で食べました！🎉
凄く美味しかったのでまた作ります✨
ぴーきちさんは現在のお身体になるまでにどんなやり方でダイエットをしてきたのでしょうか。
過去動画などで見落としがあれば教えて頂きたいです！
無ければいずれ何らかの機会に参考にさせて頂けたら嬉しいです。
今年の夏は、もうバテているので、ぴーきちさんの料理を参考にします。夏は食欲が落ちるので、さっぱりして食欲が出る料理も、お願いします。😊
納豆なんですけど卵との相性はいいんですけど合わせたら納豆の栄養素の吸収率が下がるんで別々の方がいいと思います
(^_^; )
あと夫婦で仲良いならあまり夫婦喧嘩のくだりはよくないかと仲良くしてください(*•̀ᴗ•́*)👍
数ある料理動画の中でも、なんだか癒やされ感があり、つい見てしまいます
ショートも今回もテンポと手際の良さ、それと手の仕草、食べ方、自然できれいですよね
食材も手頃なので
やる気でます!
これからも、宜しくお願いします!!
梅紫蘇って良いよね😊
ピーコさん、幸せそう！
ショート動画をずっと見ていたのに登録しておらず改めて登録しました(*´︶`*)ﾉ
料理美味しそうでお腹空いた😂
ぴーきちさんは何型ですか？
そんなに体重あるようには見えませんが!? 身長があるのでしょうか🤔
奥さんの合いの手入って2人の空気感が可愛すぎてほっこりです❤😭ありがとうございます、ごちそうさまです😭🩵🩵
ぴーこさんの可愛らしい声の撮影好きです😊❤️ぴーきちさんの作る物や説明を否定せず聞いてぴーきちさんを立てていらっしゃる✨素敵なご夫婦ですね！
喧嘩するほど、仲良し夫婦
やっぱりラブラブやん
ぴーきちさんは調理師免許あるんですか？包丁さばきと知識があるんですごい
ピーきちさん、見てまーす😊どの動画もおいしそうで居酒屋に出てきそうなおかずばかりな感じがします。
居酒屋を経営してみてはどうですか？本もお酒も店に出してみてはどうですか？応援してます🎉
ぴーきちさん肌がツヤツヤ😮
毎日料理しているからしっかり栄養がとれてるからかな。
奥様も声だけで美人そう😂
ナス真似します
奥様、ぴーきちさん大好きなのが伝わって来ます🤭
演技だったらごめんなさい🤣（笑）