子どもが苦手なほうれん草を食べる、たった３つのコツ！保育園の「ほうれん草とひじきの胡麻和え」 | あおいの給食室
サブチャンネルが出来ました！あおいオススメの献立を提案するチャンネル「あおいの献立室」
https://www.youtube.com/@aoi_kondate
ほうれん草とひじきの胡麻和え https://bit.ly/3SxpdlN
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
ほうれんそう 150g（3/4束）
にんじん 40g（4㎝）
ひじき 6g
しょうゆ 3g（小さじ1/2）
白ごま 10g（大さじ1）
砂糖 5g（大さじ1/2強）
しょうゆ 6g（小さじ1）
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
🌸あなたもエプロン会員になりませんか？
ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪
🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
instagram : https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
Tiktok : https://www.tiktok.com/@aoi_kyushoku
🕊Twitter
Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
✅公式LINE
友達登録して頂き、カンタンなアンケートにお答えいただくと、興味のないLINE通知が来ず、オトクな情報だけが配信される仕組みになっています♪（アンケートに答えないと何も送信されませんのでご注意下さい）
https://lin.ee/memx609
#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #ほうれん草とひじきの胡麻和え
8件のコメント
隣で料理してんの見てて可愛い😍
すごいむちむち☺️
保育園に入って、保育園の給食は野菜も食べますが…家では緑色の野菜は、ベェ～と出しがちです。
何が違うんだろうって思ってました。教えて下さってありがとうございます。
どっしり鎮座してる赤ちゃんが気になるw
かわいい💕
途中でパッといなくなるの笑った
いつも、ありがとうございます早速明日から作りますね😊
ほうれん草とひじきの胡麻和え https://bit.ly/3SxpdlN
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
ほうれんそう 150g（3/4束）
にんじん 40g（4㎝）
ひじき 6g
しょうゆ 3g（小さじ1/2）
白ごま 10g（大さじ1）
砂糖 5g（大さじ1/2強）
しょうゆ 6g（小さじ1）
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#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #ほうれん草とひじきの胡麻和え
子どもデカっ
もっと早くにこのチャンネル会いたかったです❤
字幕あると嬉しいです！