【お料理ABC#03】名前に騙されないで!簡単!アクアパッツァ

    材料少なく、時短(下処理時間除く)で仕上がるのに見栄えも最高な一品です!
    魚・あさり・トマトの旨味たっぷり!

    キャンプ飯・パーティーメニューにもおすすめ

    《材料》
    白身魚(切り身) 2切れ
    塩 ひとつまみ
    こしょう 少々

    あさり(殻付き) 180g
    ミニトマト 6個
    ブラックオリーブ 20g
    ケーパー 小さじ1
    にんにく 1片
    オリーブオイル 大さじ1
    白ワイン 80cc
    水 160cc

    オリーブオイル 大さじ1
    イタリアンパセリ 適宜

    ※ブラックオリーブ・ケーパーはなくても作れます!

    《作り方》
    ①あさりは3%の塩水に入れ、アルミホイルをかぶせ冷蔵庫に2時間ほど置き、砂出しをする。
    砂出しが終わったら、流水の下で優しく殻同士を擦り合わせて洗う。
    ブラックオリーブは4等分の輪切り。
    ミニトマトはヘタを取り横半分に切る。
    にんにくは皮と芽をのぞき、潰しておく。
    ②魚の水気をペーパーで除き、塩こしょうをふり10分程置いておく。
    出てきた水分をペーパーで除く。
    ③フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかけ、にんにくの香りを出す。
    ④香りが立ったら魚の皮目から焼く(全面香ばしく焼く)。
    あさり・ブラックオリーブ・ケーパーを加えてさっと混ぜ合わせる。
    ⑤白ワインを加えて一煮立ちさせアルコール分を飛ばす。
    水を加え、あさりの口が開くまで加熱する(中〜強火)。
    口の開いたあさりから取り出す。
    ⑥ミニトマト・オリーブオイルを加えて煮立てたら、あさりをフライパンに戻し、味見をして塩・こしょうで味をととのえる。
    ⑦器に盛り、イタリアンパセリを散らす。

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