【鶏胸肉の南蛮漬け】揚げないから簡単！新玉ねぎたっぷりの作り置きおかず

【鶏胸肉の南蛮漬け】揚げないから簡単！新玉ねぎたっぷりの作り置きおかず

鶏胸肉は柔らかく〜新玉ねぎはとろシャキー！そのままでも、冷やして食べても美味しいよ♪

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鶏むね肉の南蛮漬け

〇材料(２～３人分)
・鶏むね肉・・・１枚(３００ｇ)
・新玉ねぎ・・・中１個(２００ｇ)
・塩・胡椒・・・少々
・小麦粉・・・適量
Ａ
・醬油・・・大さじ３
・酢・・・大さじ３
・砂糖・・・大さじ１1/2
・輪切り唐辛子・・・１本分
Ｂ
・酒・・・小さじ１
・おろしにんにく・・・小さじ１

・ごま油・・・小さじ２
・油・・・大さじ１

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#新玉ねぎ#作り置き#簡単レシピ